体力是推进游戏进程的核心资源，直接影响副本挑战、扫荡和各类玩法参与度。体力获取主要通过自然恢复、定时领取、体力丹补充和系统奖励四种途径实现。每6分钟自动恢复1点体力，上限为120点，合理规划在线时间可最大化利用自然恢复机制。每日12点、18点和20点可在活动界面的领体力处分别领取100点体力，这三个时间段需特别注意。主角升级时会回满当前体力值，前期快速升级能有效缓解体力压力。
体力丹作为快速补充体力的重要道具，其获取渠道较为多元。竞技场胜利后的翻牌环节有概率获得体力丹，封地巡逻玩法也会随机产出。每日任务完成后的奖励包含体力丹，VIP礼包和商城直接购买则是稳定来源。VIP等级提升会增加每日购买次数，但需注意购买价格会随次数增加而上涨。寻宝玩法中消耗寻宝令也有机会获得体力丹，这类概率性获取方式适合资源充足的玩家。
巡逻系统是体力产出的特殊渠道，派遣武将进行封地巡逻可获得体力丹和直接体力奖励。VIP6级以上玩家通过元宝巡逻能显著提升获取效率，特定武将执行巡逻任务时会有额外加成。该玩法需要提前规划武将配置和巡逻时间，属于中长期体力储备手段。竞技场扫荡同样存在体力丹掉落概率，每日挑战次数与VIP等级挂钩，高阶玩家可通过大量扫荡积累可观数量。
系统设置的补偿机制为体力获取提供保障。错过定时领取的体力可通过消耗少量元宝补领，好友间每日可互相赠送体力但存在60点上限。游戏内各类活动如在线奖励、成就达成、邮件附件等都可能包含体力或体力丹。熔炉兑换商店使用银币兑换、限时商店的特价商品以及特定副本通关奖励都是需要关注的补充渠道。合理分配元宝消耗优先级，将体力丹采购置于十连抽之前，能更有效维持战力成长曲线。
体力管理需要建立周期性消耗节奏，建议每日登录两次集中使用体力避免溢出。扫荡副本时优先选择当前急需的进阶材料，主线关卡推进需保留适量体力应对突发活动。前期可适度投入元宝购买体力丹加速等级提升，中后期根据玩法侧重调整体力分配比例。注意不同获取途径的冷却时间和次数限制，制定符合个人游戏节奏的体力规划方案才能实现资源利用最优化。
