遛鬼是求生者必备的核心技能之一。想要牵制监管者，首先要学会利用地形优势，比如板区和废墟。这些地方障碍物多，监管者追击时容易被卡视角或吃板子。记住不要贪板，该放就放，避免被震慑。拉开距离后，可以反向跑或突然变向，让监管者空刀。熟悉地图布局是关键，提前规划转点路线能大幅提升生存率。
调香师的回溯香水能瞬间拉开距离，大副的隐身技能可以迷惑监管者。空军虽然救人能力强，但开局撞鬼容易秒倒，建议后期再发挥作用。如果选择牵制位角色，记得合理分配道具，比如先知的鸟可以挡刀，勘探员的磁铁能干扰监管者走位。技能释放时机很重要，别在监管者贴脸时浪费关键道具。
监管者通常会预判你的走位，所以可以故意制造假动作。比如在板子前虚晃，诱导对方踩板后再转点。红光提示能帮你判断监管者位置，但别完全依赖它，多回头观察更保险。受伤后尽量往队友方向跑，尤其是OB位角色附近，他们能用控制技能帮你争取时间。团队沟通也很重要，及时报点让队友知道监管者动向。
如果发现自己撑不住了，尽量倒在远离密码机的地方，避免干扰队友修机节奏。救人位要把握时机，别盲目扛刀，确保救人后能安全撤离。平时可以多看看高手的第一视角，学习他们的走位和决策思路。熟练度比天赋更重要，多练习才能形成肌肉记忆。
这些技巧需要结合实战慢慢消化，刚开始可能会失误，但别灰心。每局结束后复盘自己的操作，思考哪里能优化。经验积累，你会发现自己牵制的时间越来越长，甚至能轻松戏耍监管者。
