监管者的核心玩法在于通过精准操作和策略思维压制求生者。理解角色特性是基础，每位监管者拥有独特的技能机制，如杰克的雾刃、红蝶的刹那生灭或黄衣之主的触手操控。熟练掌握这些技能的攻击范围、冷却时间及连招方式至关重要，例如蓄力攻击可延长命中距离但会牺牲出手速度，而部分技能可通过视角调整改变攻击方向。实战中需根据地图结构和对手阵容灵活切换策略，例如狭窄地形适合范围型技能，开阔区域则依赖位移追击。
地图掌控能力直接决定监管者的压制力。熟悉每张地图的密码机分布、板窗交互点及地形死角是基本功，需通过雷达提示和声音判断求生者动向。开局优先封锁远离出生点的密码机，利用爆米花（校准失败提示）和乌鸦报点定位目标。追击时注意封堵无敌房和长板区，通过假动作诱导求生者失误，例如假装绕路后反向拦截。守椅阶段需平衡防守与干扰，通过荡电机战术在椅子与附近密码机间巡逻，既防止救援又拖延破译进度。
天赋与辅助特质的选择需与监管者特性深度契合。主流天赋如张狂加速技能解锁，挽留增强终局收割能力，而禁闭空间能有效克制板窗战术。辅助特质方面，传送适合大范围控场，闪现提升突袭成功率，窥视者则增强信息掌控。需注意不同监管者的最优配置差异，例如高机动角色可强化追击天赋，控场型角色则侧重干扰类特质。实战中要合理分配存在感，优先解锁关键技能以建立节奏优势。
心理博弈与细节操作是高端局的分水岭。攻击前摇阶段可通过快速转向实现背身刀，利用抽刀机制隔板命中正在放板的求生者。对抗救人位时需预判其走位，在救援动画触发瞬间出刀可打出双倒。面对多人协作要冷静判断优先级，通常优先追击受伤目标或关键角色。最后需培养多线操作意识，例如黄衣之主可同时操控本体与触手，梦之女巫需统筹信徒布局。保持稳定的追击节奏比盲目换抓更能建立优势。
