护佑型食物是玩家提升角色防御和生存能力的重要道具。这类食物主要通过烹饪系统制作，食用后可提供物理防御、魔法防御、全属性抗性或基础生命值等增益效果，且效果会持续一段时间。护佑型食物的制作需要特定食材和食谱，玩家需通过收集材料并解锁对应食谱才能烹饪。
目前游戏中较为常见的护佑型食物包括果香炸菇、全菇鲜鱼汤和萨拉曼捞饭。果香炸菇由4个玉米和1个红色蘑菇制作，食用后能显著提升角色的物理防御和魔法防御。全菇鲜鱼汤需要刺石菇、星伞菇和鱼肉，可增加全属性抗性。萨拉曼捞饭则是萨拉曼帝国的传统菜肴，使用大米、土豆和香叶花制作，能提高基础生命值。这些食物的增益效果在挑战高难度副本或PVP对抗中尤为实用。
获取护佑型食物的食谱主要通过游戏内探索和任务奖励。部分食谱可通过收集卡牌与特定NPC兑换，例如永恒卡牌可兑换萨拉曼捞饭食谱。食材则需通过采集、商店购买或击败怪物掉落。烹饪需在各地图的烹饪台进行，烹饪等级提升，玩家还有概率额外获得成品食物。
护佑型食物的合理搭配能显著优化战斗体验。建议玩家根据当前副本或对战需求选择食物，例如面对高魔法伤害敌人时优先使用全菇鲜鱼汤。需注意食物效果不可叠加，需等待前一种效果结束后再使用其他食物。部分高级护佑型食物需完成隐藏任务或探索特殊区域才能解锁，建议多关注游戏内线索。
护佑型食物是晶核战斗体系中不可忽视的辅助手段。其制作与使用策略会玩家进度不断深化，建议尽早收集核心食谱并储备常用食材。后续游戏内容可能扩展更多护佑型食物种类，但现有体系已能覆盖多数战斗场景的需求。
