选择合适的英雄需要综合考虑操作难度、版本强度、团队定位以及个人游戏风格。对于新手玩家，推荐优先选择技能机制简单、容错率高的英雄，例如盖伦、安妮、艾希、布隆等。这些英雄不仅容易上手，还能帮助玩家快速理解游戏基础机制，如补刀、技能释放和地图意识。盖伦作为经典战士，兼具生存能力和爆发伤害；安妮则凭借稳定的控制和爆发成为中单法师的优选；艾希的远程输出和全局控制大招适合ADC位置；布隆作为全能辅助，能为团队提供保护和控制。选择这类英雄能有效降低学习成本，同时保证基础游戏体验。
版本强势英雄是上分的高效选择，当前版本中青钢影、赵信、小鱼人、卡莎、塔姆等英雄在各位置表现突出。上单青钢影凭借灵活位移和团战控制成为热门；打野赵信和努努以稳定的Gank能力和刷野效率著称；中单小鱼人、劫等高爆发刺客能快速建立优势；下路卡莎、EZ等ADC兼具生存与输出；辅助位的塔姆和露露则能提供关键保护。需版本强势英雄可能伴随操作复杂度提升，玩家需根据自身熟练度权衡选择，避免盲目追求强度导致操作失误。
团队阵容搭配是英雄选择的核心逻辑之一。合理的阵容应包含前排坦克、持续输出、控制链和开团手段。若团队缺乏前排，墨菲特或内瑟斯是不错的上单补充；缺少AP伤害时可选中单安妮或奥莉安娜；辅助位根据ADC特性选择硬辅（如蕾欧娜）或软辅（如迦娜）。避免全AD或全AP阵容，防止被敌方针对性出装克制。同时需关注敌方英雄特性，例如面对多刺客阵容时，辅助可选择保护型英雄反制切入。
英雄成长曲线和资源需求同样影响选择。部分英雄如狗头、小法师需要较长时间发育，适合偏向后期的阵容；而潘森、盲僧等前期强势英雄则需积极游走带动节奏。打野位需优先选择清野效率高的英雄保证经济，中单则需平衡对线压制与支援能力。ADC应优先考虑装备成型后的输出上限，辅助则需注重功能性装备的性价比。理解英雄的强势期和资源分配逻辑，能有效提升团队协作效率。
训练模式可免费体验所有英雄，是测试手感的理想场所。关注版本更新公告和职业比赛英雄选择，能及时获取强度变化信息。英雄联盟手游会通过新手任务赠送盖伦、金克丝等基础英雄，并随等级提升解锁更多免费英雄，合理规划英雄自选球的使用能避免资源浪费。最终选择应平衡个人偏好与团队需求，持续练习才是提升技术的核心。
